|
Запечённый минтай и овощной салат с заправкой из сметаны и соевого соуса 🙌
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
916 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 67.44g | Carbs: 48.60g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Говядина. Dinner: Минтай Запечённый, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Банан, Киндер Шоколад, Eco Botanica Горький Шоколад, Bite Молоко Соевое с Ванилью. more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
 Comments
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
18 Sep 20 by member: gzdtyvv
|
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
18 Sep 20 by member: kitti51
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his.kate's Weight History
|