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85,300
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85.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2020:
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1919 kcal
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Fat: 84.69g | Prot: 87.50g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Leite com Chocolate (Integral), Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café, 3 Corações Cappuccino, Requeijão, Nestlé Creme de Leite, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Suco de Laranja Natural, Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa, Suco de Laranja Natural. Snacks/Other: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Gergelim, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Batavo Iogurte de Morango, Lacta Bis (7g), Pêssegos. more...
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2258 kcal
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Exercise:
aeróbico e musculação - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ana claudia mt's Weight History
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