Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
121 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
3184 kcal
|
Fat: 206.87g | Prot: 154.53g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Александра Салат Бархатный. Dinner: Черкизово Рёбрышки из Корейки Свиные, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|