|
Обед на 225кк. Макароны с фаршем, помидоры. Кофе и печенька. Плотно и вкусно. Надеюсь вечером без срывов))
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
410 kcal
|
Fat: 12.16g | Prot: 12.65g | Carbs: 57.25g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Сливы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Konti Супер Контик с Кокосом, Кофе с Молоком, Помидоры, Макароны с Фаршем. more...
|
|
 Comments
где тут плотно то....макарон кот наплакал. по себе заметила если в обед хорошо поесть, то и вечером практически не хочется есть, можно обойтись небольшим перекусом, а если вот так как вы, то можно пол вечера все подряд в рот складывать
18 Sep 20 by member: Lelja63
|
Завидую, а я от макарон всегда голодная и вечером точно будет жор🙈
18 Sep 20 by member: losen75
|
У меня впринципи зажоры по вечерам, ну как с ними бороться((((
18 Sep 20 by member: верочка1996
|
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
18 Sep 20 by member: kitti51
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|