Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 64.60g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Фруктоза, Кофе, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Лук, Большая Кружка Сливки 10%, Кубаночка Томатная Паста, Грибы, Фасоль Стручковая, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Брынза, Веселый Молочник Сметана 15%, Фарш Индейки, Лента Куриный Фарш, Кабачок. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут Белый, Кофе (из Молотых Зерен), Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евстигнеева Анастасия's Weight History
|