jzhukovars's Journal, 18 Sep 20

Завтрак 420ккал.
Каша пшенная с тыквой и отрубями, творожные оладьи на кокосовой муке с соусом из какао и белково-йогуртвым кремом с фруктами.
Кофе.

---

1892 kcal

Fat: 59.37g | Prot: 131.79g | Carbs: 211.58g.   Breakfast: Тыква, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Лента Какао Порошок, Магнит Персик, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Расти Большой Пюре Тыквенное , ВкусВилл Белок Яичный, Сахар, Мёд, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. Lunch: Своя Компания Окрошка на Кефире, Гречка Отварная, Куриное Карри, Тушеные Овощи. Dinner: Красные Помидоры, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Сельдь, Кабачки, Зеленый Перец, Морковь, Красные Помидоры, ВкусВилл Печень Кролика, Нут. Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Natur Foods Чернослив без Косточек, Пятерочка Груша Сезонная , Alpro Миндальное Молоко без Сахара,  Перловка. more...