헬스쑤쑤's Journal, 18 Sep 20


View Diet Calendar, 18 September 2020:
1050 kcal Fat: 36.57g | Prot: 59.57g | Carbs: 127.11g.   Breakfast: 말린 자두, 아오리사과, 일반 프렌치 토스트, CJ BYO 20억 생유산균, 삶은 계란, 계란후라이. Lunch: 조개, 미역국, 고추장, 김치볶음, 호두멸치볶음, 시금치무침, 칵테일새우 (새우와 칵테일 소스), 오징어, 현미잡곡밥, 병아리 콩. Snacks/Other: 서울우유 서울우유, 에스프레소 커피. more...

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