Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
3312 kcal
|
Fat: 141.62g | Prot: 140.15g | Carbs: 312.61g.
Breakfast: У Палыча Веселые Зверюшки «Пёсики-Барбосики», У Палыча Торт Медовая Фантазия (с Грецким Орехом), Финик, Курага, Чеснок, Грецкие Орехи. Lunch: Вареное Яйцо, У Палыча Веселые Зверюшки «Пёсики-Барбосики», Салат Овощной, Куриное Филе, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Вино Красное Сухое, Булочка, Шашлык Куриный, Перчини Салат с Ростбифом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|