|
Puding Oat Resepnya dikomentar ya teman2..... Soalnya banyak yg posting makanan, giliran ditanya resep, komentar udh puluhan, ngk direspon. tpi jurnalnya ad posting terbaru. sediihh saia... krn saia trmasuk yg antri resep. hehehehe
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 40.31g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Putih Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya. Lunch: Bakso Daging Sapi, Donat Dilapisi Coklat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Cimory Yogurt Drink Mango, Semangka, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dinner: Simba Choco Chips, Telur, Pisang, Captain Oats Rolled Oats, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Kerupuk Udang, Mie, Putih Telur, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pepaya, Tahu Goreng, Chia Seed, Quaker Oat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Cimory Yogurt Drink Mango, Aice Es Krim Mochi. more...
|
|
 Comments
17 Sep 20 by member: noviyantin
|
200 ml ultra coklat (160 kkal)
200 ml ultra lowfat putih (96)
2 saset sweetner tropikana (10)
50 gr tepung oat (200)
20 gr chia (98)
1 bks agar2 swallow (25)
Total 589 kkal
Catatan: ini jdi nya kyk kue. Krn oatnya mengental. Bisa kurangi tepung oatnya atau tambahin lgi susu, jdi 700 ml. Sesuai selera teman2 yaa.... Selamat berkreasi
Jgn lupa posting hasilnya 😊
17 Sep 20 by member: Sari_ririe
|
17 Sep 20 by member: chitra kinanti
|
17 Sep 20 by member: rifsyeee
|
baik bgt langsung ngasih resep, makasih kaaa
17 Sep 20 by member: swastikasukmaa
|
17 Sep 20 by member: Jjesie
|
17 Sep 20 by member: sebutsayamawar
|
seneng nya dapat resep baru lg...
17 Sep 20 by member: halimahazha
|
17 Sep 20 by member: hr427122
|
18 Sep 20 by member: chaterinedewi
|
iya baiknya memang begitu klo share masakan yang kira2 baru sekalian sama resepnya. jadi ngga bikin orang penasaran sampe komen jjk banyak banget ngga dikomen ngga dijawab2, malah ditinggal lariiii heee makasih kakak ini yang baik hati semoga bisa diikutin sama yang laen polanya. amal sholeh ya kaaaak.
18 Sep 20 by member: Ummu Rizky
|
All@ sama2.... Selamat mencoba dgn resep versi kalian yaaa.... 😊. Intanyuliani03@ iyaa... Belajar dri pengalaman. Jdi langsung pasang prinsip,kalau sya bikin sesuatu,trus posting.... hrus dgn resep nya. Biar yg lain ngk penasaran. Ngk bakalan rugi cuma bagi resep doang 😀. Pahala mengalir sepanjang hayat......
18 Sep 20 by member: Sari_ririe
|
18 Sep 20 by member: Rosi kartik
|
terima kasih kak...kreasi oat yg baru nihhh..udah bosen sama pancake oat
18 Sep 20 by member: febiamanda
|
18 Sep 20 by member: ore.
|
18 Sep 20 by member: kaylaazoram
|
makasih kak bagi resepnya..patut dicoba
18 Sep 20 by member: chusnul20
|
18 Sep 20 by member: marienatyas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sari_ririe's Weight History
|