Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
77 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 139.54g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Elevenses: Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое , Рис Отварной. Dinner: Фундук Фундук, Мираторг Багет Ржаной с Чесноком , Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Майонез Оливковый 67%, Беринг Мясо Креветки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|