Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
1979996558
Journal
18 Sep 20
1979996558's Journal, 18 Sep 20
1979996558's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
57.6 kg
Lost so far:
9.4 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 18 September 2020:
840 kcal
Fat: 33.92g | Prot: 81.33g | Carbs: 52.02g.
Breakfast:
Чернослив Свежий, Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый 4%, Окское Яйцо Отборное.
Lunch:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная.
Dinner:
Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут .
Snacks/Other:
Слобода Масло Подсолнечное, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью.
more...
1363 kcal
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Google Fit - 23 hours and 58 minutes.
more...
Losing 6.3 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
1979996558's Weight History
View Complete History