|
Keluar dari 60kg susah banget , beberapa hari aku makannya hancur banget nggak ke kontrol. awalnya cuman nyicip eh malah keterusan makan, ya walaupun cuma 4 sendok. tp posisi udah jam 7 malem. gimana sih caranya biar nggak keterusan kaya gt?
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
944 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 35.08g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Tahu Goreng, Kerupuk Asin, Pecel, Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Yakult Yakult, Telur Rebus. Dinner: Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. Snacks/Other: Nutrijell Agarasa Coklat, Roma Sari Gandum. more...
|
|
 Comments
kalo aku di rumah mama bikin cilok aku cuma bisa nahan sama minum yg banyak biar keinginan buat makan cilok ilang trus main hp biar lupa kalo pengen cilok:(
17 Sep 20 by member: tarisa sinta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisanovianaxbdp2's Weight History
|