10kgoff's Journal, 17 Sep 20

Almoço, 225cal

View Diet Calendar, 17 September 2020:
996 kcal Fat: 33.52g | Prot: 44.78g | Carbs: 133.36g.   Breakfast:  Café com Açúcar, Frizzo Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Lunch: Hortifruti Manga Tommy,  Omelete ou Ovos Mexidos, Hortifruti Repolho Branco Cru,  Beterraba Cozida,  Chuchu Cozido. Dinner: Adria Cream Cracker,  Chuchu Cozido, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. Snacks/Other: Dozza Esfiha de Carne, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido),  Café com Açúcar,  Cafezinho, Marilan Magic Toast Light. more...

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