Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
105.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2178 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 84.79g | Carbs: 289.38g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Готово! Булгур с Овощами , Сырный Суп. Dinner: Богатырь Конфеты Семе4ки, Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Готово! Булгур с Овощами . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. more...
|
|
2850 kcal
|
Exercise:
Ironing - 15 minutes, Washing Car - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusyck's Weight History
|