fahmadini's Journal, 17 Sep 20

kalian klo lgi haid nafsu makan nya tinggi gtu gak si:(

View Diet Calendar, 17 September 2020:
1168 kcal Fat: 40.65g | Prot: 70.19g | Carbs: 133.17g.   Breakfast:  Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Lunch:  Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sayur Bening Bayam. Dinner: Nasi Goreng, Roma Sari Gandum, ABC Saus Sambal , Buah Naga,  Tahu Kukus, Rebo Kuaci Original, Bengkoang. more...

96 Supporters    Support   

Comments 
hajar aja kak gpp wkwk aku kadang kalo mau haid hampir seminggu gak diet tp olhrga gak pernah lupa jd bb tetap stabil 
18 Sep 20 by member: Rissaagstn
yass betolll tapi aku kencengin juga olahraganya soalnya gabisa ngerem nafsu makan:( 
18 Sep 20 by member: Kinta Gates
aku dari seminggu sebelum haid rasanya kalap banget, apalagi kalo liat sambel, duh pengennya nambah nasi teroos kalo makan 
18 Sep 20 by member: Pikacu2303
bangett 
18 Sep 20 by member: meilina11
bangettt :((( maunya yg manis2 
18 Sep 20 by member: okta86
aku banget 
18 Sep 20 by member: nisa991
Monmaap aku naik sekilo gara" haid .. 
18 Sep 20 by member: yovinkaa
aku jugaaa 
18 Sep 20 by member: avizkarn
banget banget deh bawaan pengen ngunyah mulu 
18 Sep 20 by member: karinaoey.96
iyah kok samaan, tp btw itu sepiring ampe penuh begitu hehehe 
18 Sep 20 by member: liamuliana
iya,di you tube yulia baltschun ada penjelasannya karna kaya hormon org hamil jadi bawaannya lapar...ngakalinnya banyakin minum 
18 Sep 20 by member: versga
Kok aku malah ga mood makan ya? 2 hari ini haid malah intake di bawah bmr mulu saking ga mood dan males ngapa2in 
18 Sep 20 by member: nyannyas
aku otomatis bb naik 😭 pdhal kadang ngerasa ga makan apa2...+ buncit.jg😂 
18 Sep 20 by member: dewi sulistyowati
pasti lah mb krna kan kita tapi sebelum haid  
19 Sep 20 by member: TITY_MEY
iyaaaaa. emg bgtu karna efek hormon hahahaha. yg penting back on track stlh haid nya selesai 💪🏼 
19 Sep 20 by member: vaniasetiawan
klo aq mlah mls mkn, dan yg pasti aq gak bs wo atau olahraga biasanya detak jantungku cpt bgt dan mataku langsung kunang2 jd gelap. mkanya klo lg haid lancar aq berhenti olahraga.  
19 Sep 20 by member: mom feli
kalo aku malah ga mood makan😳 
19 Sep 20 by member: ejyi
sama ka 
19 Sep 20 by member: nisaisa433
. 
19 Sep 20 by member: pspt662

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fahmadini's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.