Возвращаюсь к более привычному питанию, хотя предписано больше овощей, фруктов, молочки. Крупы. И поменьше животного белка. Никакого кофе и чая. И воды... по 2 литра в день пить, оказывается это не так просто для меня )
Пересматриваю набор блюд и продуктов
