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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1676 kcal
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Fat: 55.02g | Prot: 73.93g | Carbs: 207.45g.
Breakfast: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 目玉焼き, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, くこの実, ゼスプリ サンゴールドキウイ, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー. Lunch: オクラ, セブンイレブン 絹とうふ, ご飯, 卵, アサリ, キムチ. Dinner: 赤ワイン, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, 全粒粉のパン, きゅうり, トマト, レタス, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Snacks/Other: コーヒー, シフォンケーキ. more...
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1798 kcal
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Exercise:
ウォーキング - 39 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, 筋トレ（腹筋以外） - 40 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
#本日の晩ごはん
ケンタッキーフライドチキン（昨夜の残り）
野菜サラダ
ぶどうパン
赤ワイン
17 Sep 20 by member: にゃんきち13
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