|
Приезжала мама в гости и все ! Ели как не в себя , каждый день рестораны , кафе, шашлыки , роллы , вот и плюс не заставил долго себя ждать 😬😬😬😬, до Н.Г , хочу сбросить 8 кг 🙏🏻
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 53.01g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Подлива, Белый Город Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Изюм, Санта Бремор Крабовая Палочка . Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Спаржа по-Корейски, Гранат. more...
|
steady weight
|