Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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60 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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2120 kcal
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Fat: 97.86g | Prot: 88.98g | Carbs: 190.79g.
Breakfast: Kirschtomaten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Eiweisstoast, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, BioBio Bergkäse (20g), Gemischte Blattsalate, Spiegelei. Lunch: Gemüsekuchen, Bofrost Bayrisch Kraut, Kartoffelbrei. Dinner: Rotes Thai Curry, Kirschtomaten, Aldi Mozzarella, Aldi Rote Paprika, Möhren, Gurke (Geschält), Saure Gurken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Landbäckerei Weizenmischbrot, Harry Weizenmischbrot, Vegavita Linsenaufstrich, Frischkäse, Gemüsekuchen. Snacks/Other: Gösser Natur Radler, Tic Tac Tic Tac, Apfel, McDonald's Cappuccino (Regular), Meßmer Fencheltee. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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