Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 75.21g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком, Помидоры, Шпинат, Сыробогатов Сыр Сливочный, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Лукоморье Икра Трески , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Berni Песто с Базиликом, Националь Булгур, Maggi Куриная Грудка. Dinner: Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Руккола, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Банан, Сушеный Кокос, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|