Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
70 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 84.14g | Carbs: 35.96g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Омлет с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Говядина Тушеная. Dinner: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|