Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 38.63g | Carbs: 201.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Nestle Кит Кат. Lunch: Милка Милка, Котлета Куриная, Плов с Грибами. Dinner: Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Каждый День Кукуруза, Ашан Пампушка с Чесноком. Snacks/Other: Московский Картофель Чипсы Лисички в Сливочном Соусе , Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|