Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1870 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 69.71g | Carbs: 294.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком 3.6% 320Мл, Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Ржаной Хлеб. Lunch: Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Ржаной Хлеб, Савушкин Молоко 1,5%, Гречневая Каша. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Тартар из Говядины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rhizomata1's Weight History
|