Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 98.40g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Primfood Финики , Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Solvie Печенье Протеиновое Чёрная Смородина , Виноград. Lunch: Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, КИО Котлета Куриная Рубленая, Жареный Картофель. Dinner: Сочник Пп, Свекла Вареная, КИО Котлета Куриная Рубленая, Просто Финики Сушеные, Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Протеиновое Печенье, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе , Картофель Отварной. Snacks/Other: Zero Сироп Тоффи , Сочник Пп. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.1991vnbcgh's Weight History
|