占山为王女士's Journal, 17 Sep 20

五个人一晚上吃了快200串的烤串，还有烤馕、烤茄子、烤扇贝、烤蒜、凉菜、炒豆芽、冰糖葫芦、焦糖布丁、啤酒、酸奶。明早胖五斤的节奏

View Diet Calendar, 17 September 2020:

1210 kcal

Fat: 45.27g | Prot: 149.65g | Carbs: 40.90g. Breakfast: 7-11 輕乳酪蛋糕, 7-11 焦糖布丁. Lunch: 鸡胸肉（不吃皮）. more...

Comments

我昨晚也吃烧烤了！吃完再练练，今天体重和昨天差不多

16 Sep 20 by member: hzx2019

放心，今天吃正常，或少一点就行，涨1克脂肪要9大卡，0.5公斤要4500大卡。你一顿怎么也吃不到那么多！重的那些是水分和没排出的废物

16 Sep 20 by member: hzx2019

慶祝的節奏....

16 Sep 20 by member: Karl wu

昨晚吃完，今早起来称胖了3.2斤😭😭😭

16 Sep 20 by member: 占山为王女士

明後天才知道...今天的可能是水腫..鹽份過高....

16 Sep 20 by member: Karl wu


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