Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 90.84g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Звенигора Сыр Фигура 27%, Помидоры, Куриное Филе, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Оливковое Масло. Dinner: Kupiec Рисовые Хлебцы, Помидоры, Яйцо, Морские Тунець Натуральний. Snacks/Other: Сушия Ролл Зелёный Дракон, Рудь Мороженое Шоколадный Грильяж, Киви, Яблоко Голден, Миндаль, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasion_77's Weight History
|