Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 59.48g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Кабачковые драники. Lunch: Красная Цена Сметана 15%, Суп овощной. Dinner: Подливка овощная с соевым соусом, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Кабачковые драники, Финик, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|