Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 111.20g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Премия Тунец Измельчённый, Добров Шинка в Оболонці Варена "Рулет Курячий", Наш Сирок Classic Cream (Крем на Сирній Основі Пастеризованій) , Теремно Хліб "Європейський", Своя Линия Молоко 1,5%, Кофе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Абрикос, Малина (Несладкая, Замороженная), Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Премия Тунец Измельчённый, Наш Сирок Classic Cream (Крем на Сирній Основі Пастеризованій) , Аміла Хліб "Празький", Груша, Люкс Картофельные Чипсы с Паприкой, Roshen Dark Chocolate Whole Hazelnuts, Добров Шинка в Оболонці Варена "Рулет Курячий", Своя Линия Молоко 1,5%, Молокія Кефир 1%, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний. Dinner: Груша, Milka & OREO Молочный Шоколад "Milka" с Кремовой Начинкой и Кусочками Печенья "OREO", Roshen Dark Chocolate Whole Hazelnuts, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Своя Линия Молоко 1,5%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Груша, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Своя Линия Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Alexandra Ananieva's Weight History
|