|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 87.58g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: 目玉焼き, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, コーヒー, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, ゼスプリ サンゴールドキウイ. Lunch: じゃこ天, ナス, そば. Dinner: ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Snacks/Other: 生クリーム, EMIAL 紅茶ゼリー. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
ウォーキング - 45 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, 筋トレ（腹筋以外） - 40 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
おはようございます❗️
それにしても全く体重も体脂肪率も減りません…
15 Sep 20 by member: にゃんきち13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|