Selmmoca47's Journal, 15 Sep 20


View Diet Calendar, 15 September 2020:
700 kcal Fat: 20.53g | Prot: 40.81g | Carbs: 95.17g.   Breakfast: Ati Latte Ricota Fresca,  Mamão Papaia, Grani Amici Pão com Grãos sem Glúten, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, AdeS Leite de Soja Zero,  Leite de Amêndoas. Lunch:  Banana Nanica, Mãe Terra Cacau em Pó 100%,  Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca),  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vapza Grão de Bico, Carne de Panela,  Arroz Branco (Cozido),  Laranja Pêra. Snacks/Other:  Banana Prata. more...
2021 kcal Exercise: Desk Work - 5 hours, Vacuuming - 40 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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