Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 119.22g | Carbs: 178.93g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус", Натуральный Сыр, Руккола, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры. Lunch: Виноград, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Эдамаме, Красное Яблоко, Йогуртовый торт. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Inkerman Вино. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|