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대하철이래서 작은 한 팩(18마리). 점심에 애가 거의 다 먹고 저녁거리만 간신히 남아서 스리라차 뿌려먹는데 넘 맵네요😂 진정한 맵찔이가 됐어요ㅋㅋㅋ 가족들 저녁으로 안심스테이크와 매쉬드포테이토를 해주고 이제야 먹습니다.
View Diet Calendar, 15 September 2020:
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1458 kcal
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Fat: 39.20g | Prot: 101.94g | Carbs: 193.38g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 쌀빵. Lunch: 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 삶은 계란, 오뚜기 스위트콘, 당근, 그린빈, 방울 토마토, 메추리알, 메밀국수, 혼합 샐러드 채소. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 말차. Snacks/Other: 애호박, 밤고구마, 가지구이, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 퀘스트바 피넛버터 브라우니 스매쉬, 찐 또는 삶은 새우. more...
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 Comments
오늘은 메뉴 통일 하셨나요? 새우랑 소스 꿀조합이네요👍
15 Sep 20 by member: me.in.
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저만 다른 것 먹었으니 어찌보면 메뉴통일이네요 😃😃
15 Sep 20 by member: jihyo kim
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저도 다엿 시작 후 저염식을 좀 하다가 돌아왔더니 맵찔이가 되었어요😂 대하철이군요!!! 아... 맛있겠어요~❤️
15 Sep 20 by member: jenny3088
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새우는 역시 크면 클수록 맛있죠
가족들것까지 준비하시는 수고가 대단해요 😘👍
15 Sep 20 by member: jin1226
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제니님 / 식단 계속하다보면 맵찔이의 최고가 될 수 있을 것 같아요 ㅋㅋ 🤣🤣 진님 / 메뉴통일만 되면 젤 고마운 일이에요 ㅎㅎㅎ 서로 다른거 먹는다고 해서 주말과 저녁시간만 되면 정신이 없어요ㅜ
15 Sep 20 by member: jihyo kim
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저 나름 맵부심있었는데 식단하고 맵찔이 된 거 진짜 공감돼요ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣 대하철이구나 대하가 실하구 영롱하네여😍💕 가족분들 챙기시고 식단까지 넘 대단하셔요😶👍
15 Sep 20 by member: Lily***
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릴리님도 식단하고 맵찔이 등극🤔🤔 열심히 했구나 뿌듯하면서도 아쉬운 마음이 들어요 ㅎㅎ
15 Sep 20 by member: jihyo kim
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ㅋㅋㅋ그쵸.. 뿌듯하면서 아쉬운 기분!😶 내가 맵찔이라니이~~내가 맵찔이라니이이...!!😆
15 Sep 20 by member: Lily***
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jihyo kim's Weight History
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