Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 98.97g | Prot: 80.59g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. Lunch: Замороженная Вишня, Сырники с Бананом, Вязанка Наггетсы с Индейкой. Dinner: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Фисташки, Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinaMSK's Weight History
|