Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 67.63g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Danke Сыр Эдам, Боско Хлеб Чёрный на Закваске. Lunch: Valio Творожный Сыр Сливочный, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Русское Море Форель Слабосолёная, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Колос Соломка Сладкая, Домик в деревне Сметана 20%, Магнолия Солянка Сборная Мясная. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Danke Сыр Гауда Голд, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Хлебница Пирожок с Печенью, Пятерочка Самса с Курицей. Snacks/Other: Велком Грудинка Домашняя. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|