|
فطار 366سعر بيضتين و 50جرام جبنه قريش مع شطه و 7ج بقدونس و معلقه زيت زيتون و كبايه نسكافيه بالكرييييمه لكسر نمط الصيام المتقطع
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 46.46g | Carbs: 9.73g.
Breakfast: بقدونس, Puck Cream قشطة, قهوة اسبريسو, جبنة قريش (حلوم), زيت الزيتون المركز, بيضة. Lunch: فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), البصل, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, كوسة, زبدة بقرى زبده. Dinner: القشدة أو الكريما الحامضة, زبدة بقرى زبده, قهوة اسبريسو. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronatarek's Weight History
|