Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2013
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53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 28 October 2013:
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2000 kcal
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Fat: 35.03g | Prot: 114.93g | Carbs: 299.51g.
Breakfast: セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. Lunch: アヲハタ ブルーベリージャム, CGC スライスチーズ, 食パンのトースト. Dinner: 平和堂 減塩合わせみそ汁（ネギ）, セブンイレブン 赤飯おこわ, ねぎま, 刺身, レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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