Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 130.55g | Carbs: 174.16g.
Breakfast: Сырники (с Творогом 2%), Домик в деревне Сметана 20%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Сельдь Соленая, Картофель. Dinner: Запеканка из Куриной Грудки со Шпинатом, Рис, Хайнц Кетчуп с Горчицей. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|