Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 74.03g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яичница с Помидорами, Творог 5%. Lunch: Мёд, Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Цветная Капуста, Тунец, Приготовленные Грибы. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Каравай Батончик Эстонский. Snacks/Other: Орех Пекан, Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|