Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 112.32g | Prot: 81.71g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Авк Шоколад Черный 57%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Сметана 20%, Станция Молочная Сливки 20%, Белый Замок Творог 5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом, Спаржа по-Корейски Домашняя, Мидии в Сметане. Snacks/Other: Станция Молочная Сливки 20%, Льняной Хлеб Кето, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
14 Sep 20 by member: ledi887
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|