КУЖБ: 830/6/78/36
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 111.04g | Prot: 74.43g | Carbs: 16.33g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Село Зеленое Сливки 33%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Дары Океана Форель Радужная Ломтики. Lunch: Вареное Яйцо, Витаминный, Запеканка с брокколи, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Светлана, по калорийности не многовато будет? Хотя, красиво. Удачи сегодня, завтра, всегда 😊
14 Sep 20 by member: VyacheslavIvanov
|
Нет не много, у меня два приема пищи.
15 Sep 20 by member: СветланаКалинина
|
Как хорошо, что люди сейчас понимают что не обязательно кушать по 6 раз в день. Мне так неудобно, и это кусотничество желудок не оценит. Сама так же питаюсь, 2-3 раза. Зато сытно, приемы на 400-500 ккал и кушать не хочется
15 Sep 20 by member: birukova.anny25
|
Завидую. Мне двухразовое питание точно не выдержать. Силы воли не хватит. Так держать👌
15 Sep 20 by member: VyacheslavIvanov
|
вообще то еще с советских времен дробное питание придумали, оно работает
5 раз в день, нормальные приемы пищи
15 Sep 20 by member: JuliaSiv12
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|