Ol'ga Volk's Journal, 14 Sep 20

За день пройдено почти 20 000 шагов. Прогулка по лесу удалась на славу. Помимо грибов набрали еще и бруснику. Очень активный день получился. Ужином компенсировали все сожженные калории. На столе жареный картофель с собственноручно найденными лисичками и вешенками, морковь с чесноком и сметаной, лаваш. Утром ЗОЖ, вечером жареный картош )))) Аня (AnnaKretovskaya), привет!

---

1289 kcal

Fat: 58.98g | Prot: 74.48g | Carbs: 118.67g.   Breakfast:  Кофе,  Арбуз, Простоквашино Творог 2%,  Жареное Яйцо. Lunch:  Чай,  Салат из Помидоров и Огурцов,  Куриная Грудка Отварная,  Капуста Тушеная. Dinner:  Лаваш Армянский, АТБ Скумбрия Соленая,  Лисички Жареные,  Жареный Картофель. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...

2231 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...