HuFri's Journal, 14 Sep 20

Ach ist der goldig.😍 

Der goldige ist eine „Sie“! Darauf legt sie gesteigerten Wert. Xantia von (!) Yorkshire Terrine 8 Jahre jung 🐶🐶 

Aha, das Gewicht zeigt einen Abwärtstrent, sehr gut! 

Meinst du mein Gewicht, deins oder das der adligen Hundedame? 

Aber nicht doch, Deines natürlich! Behalte ich immer im Auge 😇😇. Das Gewicht von unserer YorkiLady kann ich gut steuern. Das Dauergewicht liegt bei 2450 Grämmchen. 

Oh, das ist ja Ansporn.😜 Mich will die verflixte 8 vorn nicht verlassen.😣 

Also, einen Tip. Mir hat Fettfreduktion und Kohlenhydratreduktion für eine kurze Zeit (3 Monate) sehr geholfen. 0,1% Exquisa mit Schnittlauch oder Vitam R. Harzer Roller, 9% Schmelzkäse, Geflügelfleisch. Als Kohlenhydrate Kartoffeln kein Brot außer Smoerebröt. Gemüse 🍅 🥒 aller Coleur. Ja gene Bretschn (!) Eier ohne Dotter. Und Sport- Nordic Walking- Fahrradfahren etc. Sosste ma sehn wi das Gewicht nunner gähd ! Kein Alkohol, keine Zigaretten. Beim Einkaufen genau auf den Inhalt der Lebensmittel achten aber konsequent und eisern sein. Versuchs mal, nach 3 Monaten lachst Du über die 80! Und danach normal aber in Maaßen. Ich wette um eine Flasche Gose. 

Das meißte mach ich schon. Fahrradfahren sowieso schon immer. Gut, auf Brot verzichten fällt schwer da ich selbst backe und das schmeckt halt. Na mal sehen was ich noch umsetzen kann und dann auf ne Gose. 

Was ist Bretschn? 

Wecken.😉 

Semmel, Schrippe  

Dieses Jahr haben wir viele Modschegiebchen 

Marienkäfer gibts hier weniger. Bist du ürsprünglich aus Sachsen? Kennst dich ja sprachlich besser aus als ich.😅 Also Brot nicht, aber Brötchen? 

Gebürtig aus Bad Lausick, aufgewachsen lebend in Friedrichshafen.  

...und lebend 

Ach. Das is' ja 'n Ding☺ B-W war ich noch nie. 

Och gene Bretchn und gene Fettbemme. Nimmst dafür ein Herdäpfl mit Gselz! Bin in BL in die Schule gegangen- Mittelschule Werner Seelenbinder. Dann wurde ich zum Bodensee verschleppt 😂😂 

Bodensee ist doch auch schön.🏊 

,, "Och gene Bretchn und gene Fettbemme. Nimmst dafür ein Herdäpfl mit Gselz!" Modschegiebchen etc. 🙄 Upppsss ich brauche erst noch einen Sprachführer. 🤔 Aber egal einen schönen Abend.👍🐳 

@silvia K, jetzt gewichtsenken durch Schliefisln. Die Temperatur dazu wäre augenblicklich optimal. 🥶