Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 62.37g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Torte Piano Черничный Пирог , Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сахарный Горох, Ваше Здоровье Семя Льна, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Яблоко, Сагуны Медовая Ветчина, Сагуны Медовая Ветчина, Хлебная Мельница Хлеб Мультизлаковый Цельнозерновой, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|