|
Питание за 14.09.20 Завтрак: Овсяная каша+яблоко+кофе с сулугуни; Обед: Салат овощной с 1чл масла+куриное филе+2 хлебцы; Ужин: Запеканка с куриным филе и шампиньонами+помидор+кофе с орешками. Итого: примерно 1000 ккал за день.
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
983 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 72.24g | Carbs: 68.78g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсяная Каша на Воде, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриное Филе Жареное без Масла, Слобода Масло Растительное , Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ашан Грецкие Орехи, SPAR Миндаль Сушеный, Помидоры. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty_olov's Weight History
|