Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1861 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 61.11g | Carbs: 233.00g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Папа Может Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пятерочка Сахар, Бежин Луг Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Рахат Лукум, Чай с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ. Dinner: Рахат Лукум, Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Чай с Молоком, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Чай с Молоком, Рахат Лукум. more...
|
|
2509 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaChu's Weight History
|