Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2481 kcal
|
Fat: 135.79g | Prot: 129.46g | Carbs: 186.39g.
Breakfast: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Чавыча Стейк, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Danke Сыр Эдам, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. Lunch: Линия Сочник с Творогом, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Колос Соломка Сладкая, Русское Море Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, ВкусВилл Чавыча Стейк. Dinner: ВкусВилл Чавыча Стейк, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Русский Продукт Желе Вишня, Клубника (Приготовленное), Домик в деревне Сметана 20%, Магнолия Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Mixbar Соломка с Маком, Магнолия Солянка Сборная Мясная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|