Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 114.01g | Prot: 90.59g | Carbs: 34.02g.
Breakfast: Rainbow Rypsiöljy, Kuusamon Savujuusto, Pirkka Kotimainen Meetvursti, Dulano Chorizo, Kuohukerma, Kananmuna. Lunch: Kasviöljy, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Fresh Valkoinen Balsamico Salaattikastike, Pirkka Salaattijuustokuutiot Öljymarinadissa, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Kanafilee. Dinner: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee. Snacks/Other: Iso munakas. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|