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허리사이즈 60cm;;
아침에 몸무게만 재고 허리사이즈는 안쟀었는데 방금 재보니까 😨
엽떡에 파스타에 튀김 8개를 먹어도 허리사이즈가 23인치대가 유지된다고?!?!
((0ㅅ0)) 동공지진...
3개월간 정말 개빡세게 키토제닉한게 이렇게 빨리 체질을 변화시켜준다고?;;
의사들도 체질변화에 6개월부터 서서히 자리잡으면서 3년까진 걸린다고 방심하면 안된다고 했는데
개빡세게 조져버리니까 3개월이면 됐나봐;;
이게 낫지 않나...?
3년 동안 힘들게 식단관리하는거보다
그냥 개빡세게 3개월 인생에서 없애버린다고 생각하고 키토제닉으로 3개월 아주 조져버리고
그뒤로 먹고 싶은거 맘껏 먹어도 살 안찌는 체질돼서 편하게 체중관리하는게 다이어트에서는 낫지 않나...?
애초에 그렇게 다이어트가 필요할 정도로 살이 찐거면 먹을걸 정말 좋아해서고 식탐이 강하고 식욕을 못참아서인데
3년을 절제하며 느긋하게 몇년동안 식단관리하느니
그냥 숨도 못쉬게 3개월을 조져버리는게... 흠...🤔
내가 성격이 급해서 그런가
난 이게 나은거 같애;
View Diet Calendar, 14 September 2020:
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488 kcal
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Fat: 9.91g | Prot: 12.00g | Carbs: 90.95g.
Lunch: 콩밥. Dinner: 엽기떡볶이, 야채 튀김, 롯데제과 드림카카오 82% 폴리페놀 1420mg, 고구마튀김. more...
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