Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 58.98g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе. Lunch: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кабачки в Кляре, Хлеб Черный, Кофе. Dinner: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Творог 9%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amazing636's Weight History
|