Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2023 kcal
|
Fat: 145.14g | Prot: 111.66g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Помидоры, Goat Farm Сыр Козий , Кофе (из Молотых Зерен), Green Leaf Стевия, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо, Fit & Easy Микс Салатов, Простоквашино Сливки 33%, Авокадо. Lunch: Сильпо Свиные Рёбра (Тушенные), Огурец (без Кожуры), Киви, Гринвиль Квашеная Капуста, Авокадо. Dinner: Frico Козий Сыр, Millennium Шоколад 99%, Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|